此外，根据肯尼亚内罗毕农业和技术大学的一项研究，吃浆果可预防和治疗2型糖尿病。原标题：泉城初冬迎首场降雪白雪与绿树交相辉映（来源：济南报业全媒体）
腰肌劳损可以治疗吗？用什么方法可以快速改善腰肌劳损呢？ 腰肌劳损是一种常见的肌肉损伤，可以通过治疗来改善和缓解症状。以下是一些可以帮助快速改善腰肌劳损的方法： 1. 休息：给予超过48小时的充分休息，避免过度劳累，有助于减轻腰肌的负担和促进康复。 2. 冷敷和热敷：在初期使用冷敷有助于减轻疼痛和肿胀，之后过渡到热敷可以放松肌肉，促进血液循环。 3. 疼痛缓解药物：可以使用非处方的非甾体抗炎药（NSAIDs）来减轻疼痛和减少炎症反应。 4. 物理疗法：接受专业的物理疗法，如按摩、腰部牵引、热疗、超声波等，可以帮助缓解疼痛和恢复肌肉功能。 5. 适度的活动和锻炼：适当的活动和锻炼有助于加强腰肌，提高其稳定性和灵活性。但要注意避免过度劳累和过度活动。 6. 腰托和支撑：使用腰托或腰部支撑带可以提供额外的支撑和稳定性，减轻腰部肌肉的负担。 7. 保持正确的姿势：维持正确的姿势，特别是在长时间的坐姿或站姿工作中，以减少腰肌的压力和负担。 8. 改善生活习惯：避免长时间低头看手机、长时间不动或长时间保持同一姿势等不良习惯，有助于预防腰肌劳损和促进康复。 如果疼痛和症状持续或加重，建议尽快就医咨询专业医生进行评估和治疗。在科技成果转化成熟阶段，针对头部科技型企业，提供并购贷款、并购重组财务顾问、跨境银团、并购债券发行等综合金融服务，协助客户开展境内外并购，服务企业引进来、走出去，配套对接高成长债等债务融资工具。 甚至有人用“口含明珠，进退自如”打趣两人的关系。
新公司的同事总拿你过去公司的事情说事评论甚至辱骂你，真的很欠很烦人？ 非常理解你的感受，这种情况肯定让人感到不舒服和烦恼。面对这样的情况，以下是一些建议： 1. 保持冷静：无论对方如何挑衅，保持冷静是很重要的。不要陷入争论或与其争执，这只会加重紧张氛围。 2. 尽量忽略：尽量不去在意或回应同事们的恶意行为，因为这是他们故意挑衅你的方式。如果你不理睬，他们可能就会停止这种行为。 3. 寻求上司或 HR 的帮助：如果同事的言行越过底线，甚至造成工作困扰，你可以考虑找上司或人力资源部门的帮助。他们可以采取措施来解决这个问题，并确保工作环境更加和谐。 4. 保持专业：不管其他人如何对待你，保持自己的工作专业是非常重要的。尽职尽责、专注于工作将有助于增强你的职业形象，并使他人逐渐认识到他们的行为不合适。 5. 寻找支持：在新公司可能还不够熟悉其他同事，但你可以试着找到一些理解你的人，与他们交流并获得支持。社交活动或者团队项目可以帮助你更好地融入团队，建立正面关系。 最重要的是，记住这些挑衅和辱骂往往是出于对新人的不安和嫉妒。通过保持冷静和专业，以及与他人建立良好的工作关系，你有可能减少这种负面行为对你的影响。基药目录调整有望带动新进入品种实现终端放量，扩大行业规模。 报记者统计，8月以来，券商板块相继有6家公司披露了股票回购动态，其中5家合计回购金额达到了11.73亿元。